Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, сопровождающееся сильными головными болями. Многие приступы вызываются триггерами, такими как стресс, продукты питания или изменения сна. В нашей клинике мы помогаем пациентам выявить и контролировать триггеры для профилактики мигрени. Узнайте, как снизить риск приступов!

Что такое триггеры мигрени?

Триггеры — это факторы, которые провоцируют приступ мигрени. Они индивидуальны, но часто включают стресс, определенные продукты, гормональные изменения или недостаток сна. Выявление триггеров помогает избежать ситуаций, вызывающих боль.

Как выявить триггеры?

Мы рекомендуем:

• Ведение дневника мигрени: Записывайте время, симптомы, питание, сон и стресс перед приступом.
• Анализ питания: Отмечайте продукты, такие как шоколад, сыр, кофеин или алкоголь, которые могут провоцировать боль.
• Контроль сна: Следите за режимом, избегая недосыпа или пересыпа.
• Мониторинг стресса: Обращайте внимание на эмоциональные нагрузки.

Как управлять триггерами?

После выявления триггеров мы предлагаем:

• Исключение продуктов: Ограничьте шоколад, красное вино, копчености или глутамат натрия.
• Регулярный режим дня: Ложитесь и вставайте в одно время, спите 7–8 часов.
• Управление стрессом: Практикуйте дыхательные упражнения или медитацию.
• Консультации невролога: Специалист поможет скорректировать образ жизни и назначить профилактические препараты.

Как мы помогаем?

В нашей клинике неврологи анализируют ваш дневник мигрени, проводят диагностику (МРТ, анализы) и разрабатывают индивидуальный план профилактики. Мы предлагаем консультации, обучение релаксации и, при необходимости, препараты, такие как бета-блокаторы или антиконвульсанты.

Почему выбирают нашу клинику?

Мы предлагаем:

• Опытных неврологов, специализирующихся на мигрени.
• Индивидуальные программы профилактики.
• Современную диагностику и конфиденциальность.

Результаты профилактики

Пациенты, управляющие триггерами, отмечают снижение частоты и интенсивности приступов через 4–6 недель. Контроль триггеров возвращает свободу от боли и улучшает качество жизни.

Живите без мигрени

Управление триггерами — ваш шаг к профилактике мигрени. Запишитесь на консультацию, чтобы наши специалисты помогли вам выявить и устранить причины приступов!